设计师能量必备：7种能激发你创造力的食物

创造性的艺术是很难的。你等待灵感，但它就是不来。有时它会在半夜到来，你必须在早上5点就起床去上班。有时它似乎永远不会再来。最令人沮丧的事情是当你在。你知道故事的一部分，但你不知道接下来会发生什么。有些日子，你只是不想这样，然后放下你的铅笔、画笔或摄像机，进入会计行业。毕竟，薪水更好、更可靠。问题是我们不能放弃。有创造力的人不可能像水龙头那样开关自如。这些事情是我们的第二天性，是我们生活中最大的快乐和痛苦。那么，当灵感枯竭时，我们能做些什么呢?有些食物被认为是增强创造力的好方法。让我们来看看。

咖啡

这是一个显而易见的选择。咖啡因饮料是我们日常生活的一部分，在创意人士的生活中尤其常见。

早在19世纪，在茶还没有出现之前，咖啡就已经是伦敦的国王了，这个时代所产生的灵感被充分记录了下来。咖啡是一种兴奋剂，可以刺激迟钝的大脑。小心不要做过头。你可能会双手颤抖，没有新的想法。我们都知道鲑鱼是最好吃的鱼之一，因为它含有- 3脂肪酸。它也是一种很好的健脑食品，有助于培养那些创造本能。它还能改善记忆力和情绪，所以如果你想要获得额外的能量，这是一顿美餐。绿茶的保健功效是数不胜数的。它是亚洲最受欢迎的饮料之一，因为它的有益特性。它还能让你保持清醒，所以对于那些不喜欢这种味道的人来说，这是一个不错的选择。你也会受益于绿茶的其他品质。

新鲜水果和生产

未经加工的食物，直接从大自然中来，是你可以吃的促进创造力的最好的东西之一。这些食物也是最健康的，因为它们不复杂，为人体提供最天然的营养。它们将有助于刺激大脑，也是全面均衡饮食的好选择。看看这里的10个娱乐活动，让你保持新鲜，灵感和创造性的

红葡萄酒

曾经有句名言，“写醉，编辑清醒”。我们不是提倡狂饮，而是在写作前喝一杯酒可以放松心情。平息你的焦虑总是一个好主意，如果你已经到了创作停顿的时候，可能是时候放松你的神经了。

红酒还包括其他的健康益处，所以这是一个双赢的情况下，创意寻求释放他们的潜力。作为艺术家，我们都需要更多的休息。

坚果和种子

坚果和种子是一种非常方便的零食，可以放在附近或你的桌子上。不是每个人想吃零食的时候都会想到坚果和种子，而吃薯片或巧克力的时候就会想到坚果和种子。但是坚果和种子很有营养，富含有益的脂肪和蛋白质，对脑力很有好处。如果你正在关注你的体重，注意不要过度放纵，因为它们含有高热量。

超级食物粉

超级食物，如螺旋藻或麦草，是添加到果汁或冰沙中的好东西，可以给它们额外的营养。如果你不喜欢这些粉末的味道(让我们面对现实吧，它们的味道并不都很好)，只要在你的果汁或奶昔中添加额外的水果来增加甜味。许多有创造力的人面临的问题之一是他们经常在工作时忘记吃东西或者他们有不良的饮食习惯。保持健康和吃得好很重要。这是你照顾自己创造性生活的方法之一。身体和精神需要有良好的燃料在ord正确地工作，这对从事创造性艺术的人和其他人都是一样的。记得吃点像样、健康的食物，你很快就会发现灵感又回来了。